Jóllét a színházi csoportokban 

Éberséget, kreativitást erősítő, stressz- és szorongáscsökkentő színházi tréninget indít Zuglóban az Utcaszínházi Alkotóközösség, amely tizennyolc éve vezet hasonló folyamatokat Magyarország szerte.

Március 26-án szerdán 18h-tól várják először azokat, akik a 3 hónapos, 11 tréningalkalomból álló csoportban szeretnének részt venni (helyszín: Zuglói Civil Ház, 1144 Csertő park 12.), és a kapcsolódó stressz mérések elemzésére szolgáló két külön találkozásból álló folyamatra jelentkezni szeretnének.

A tréninget vezető Simon Balázs DLA, a márciusban napvilágot látó Kilencedik érzék, színház-pszichológiai monográfia című könyv szerzője, így ír a tréningeken való részvételről: „A művészeti csoport az egyike azon ritka, valós találkozási lehetőségeknek, amelyben a 21. századi ember társas és egyéni kompetenciáit együttesen fejleszteni tudja. A színházi tréningek különös vonzereje a megosztott áramlat élményben rejlik. Vannak, akik eleinte óvatosak, de a szabályjátékok és az improvizációk a legmakacsabbak résztvevő számára is meghozzák a flow élményét. A játék hatékonyan oldja a viselkedés és az érzelmek kontrollját. A tréning az áramlat optimális előfeltételei szerint épül fel, folyamatos mozgásban, káosz és rend, nyugalom és izgalom között. Kutatásunk szerint az Expresszív- és Művészetterápiákhoz hasonlóan a színházi tréning is jelentősen csökkenti a szorongást és hosszabb távon ellenállóvá tesz a stresszel szemben. A felszabadult játék közben születő improvizációk, mentál-higiénés és szomatikus dimenziókban is megfogható, pozitív változásokat indítanak el.”

Saját kutatásuk eszközkészletét ajánlják a tavaszi tréningre jelentkezők számára, beleértve a kérdőívek és az egészségmérő digitális eszköz, az Overskudd kedvezményes használatát.

A folyamat minimum ára 107 ezer forint, teljes ára 145 ezer forint, részletfizetés és egyetemisták számára kedvezmény lehetséges. 

Érdeklődés a csoportról: Katona Rékánál, reka@overskudd.hu, +36-70-552-3115